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"Relaja tu mente, equilibra tu cuerpo y libera tu espíritu" -paqui hoop-

•Beneficios de hula hoop:

Hooping estimula también la circulación sanguínea. El entrenamiento aeróbico regular aumenta el volumen del corazón. La hipertensión arterial se baja de manera natural y la fluidez de la sangre se mejora.

 

Hooping fortalece la musculatura. Y esto no es todo: El entrenamiento con Hula Hoop refuerza las zonas problemáticas de la espalda, alrededor de la cintura, las caderas y los músculos. Y así se cumulan los aspectos positivos. Hooping ayuda a perder peso. Al girar el aro, vas a agotar más de 500 calorias por hora (nivel intermedio).

Las clases son gratuitas y se llevan a cabo en el Parque del Ahuehuete de lunes a viernes 8 -9 a.m. y de 7- 8 p.m.

¡Todos son bienvenidos!...¡hagamos de esto un gran baile!...ejercitate jugando con los hoops...no importa si "no sabes" mover el aro, ¡te sorprenderás cuando juntos lo logremos!...y en adelante pura diversión.